Воля и решение
Во второй части «Экзистенциальной психотерапии» Ирвина Ялома, «Свобода», две главы. Шестая об ответственности, седьмая о воле. В оригинале седьмая называется «Willing», в переводе Т. С. Драбкиной просто «Воля». Ответственность Ялом понимает как авторство собственной жизни, о ней есть отдельная страница: свобода и ответственность. Глава о воле начинается там, где кончается шестая. Можно знать, что ты автор, и всё равно ничего не менять.
Ялом прослеживает путь от чувства к поступку. Сначала человек чувствует, потом желает, потом решает и действует. Желанию в главе отведён свой раздел. Эта страница о следующем шаге, о разделе «Решение — выбор».
Флирт с решением
Решение Ялом называет мостом между желанием и действием. Решить значит обязаться действовать. Если за решением ничего не последовало, настоящего решения, по Ялому, не было. Был флирт с решением.
Памятником такому несостоявшемуся решению он считает «В ожидании Годо» Беккета. Герои думают, строят планы, медлят и собираются, но не решают. В финале один предлагает идти, другой соглашается, и оба остаются на месте.
Действие при этом не обязано быть большим. В сноске Ялом оговаривает, что важным шагом в терапии может стать едва заметное движение или отказ от давней привычки.
Почему решения трудны
Этот вопрос Ялом выносит в заголовок подраздела. Он признаётся, что почти каждый его пациент бьётся над каким-то решением. Одни не знают, оставаться ли в браке, возвращаться ли к учёбе. Другие знают, что им нужно делать, но не могут себя к этому обязать. Третьи видят, что с ними не так, и не могут решиться измениться.
Причин несколько: вина, тревога, одиночество решения. Первой Ялом ставит исключающий эффект альтернатив. Мысль он берёт из романа Джона Гарднера «Грендель». Старый священник говорит там, что время постоянно исключает и жить в реальности значит исключать. Ялом принимает это как интуитивную истину и продолжает сам:
«Всякое решение неизбежно сопровождается отречением».
— Ирвин Ялом, «Экзистенциальная психотерапия», гл. 7 «Воля», раздел «Решение — выбор», пер. Т. С. Драбкиной, М.: Класс, 1999
Выбрать одно значит отбросить другое. Иногда отброшенная возможность больше не появится. Поэтому решение болезненно само по себе, что бы ни решалось.
Перекрёсток
Здесь Ялом приводит психоаналитика Аллена Велиса. У Велиса решение похоже на перекрёсток, а отказ на дорогу, по которой не пошёл. Одни идут вперёд и не замечают развилок: им кажется, что они идут по большаку, а всё остальное просёлки. Другие идут с открытыми глазами и помнят перекрёстки, которые уже не увидят. Третьи садятся на перекрёстке и не выбирают ни одной дороги, потому что не могут выбрать обе. Они ждут, что пути когда-нибудь сольются.
Для Ялома это точный портрет человека, который не может отказаться от возможности. Рядом он ставит Буриданова осла, умирающего от голода между двумя одинаково душистыми охапками сена. Таким пациентам труднее всего сказать «нет».
Решать, не зная, что решаешь
Дальше в главе описано, как люди обходят эту боль. Болезненно само решение, а не то, что решается. Значит, проще всего решать так, чтобы не знать, что решаешь.
Самый очевидный способ — тянуть, пока за тебя не решат обстоятельства. Студент не сдаёт работы в срок и оставляет решение преподавателю, а за его медлительностью стоит решение провалиться. Сотрудник, которого уволили за небрежность, по сути сам решил уйти.
Можно переложить решение на другого. Ялом рассказывает о знакомой паре: после развода каждый считал, что решил не он. Жена сказала мужу, что любит другого, но развода не просила. Муж решил, что после таких слов развод неизбежен. Оба избежали боли выбора и сожаления после него.
Можно отдать решение случаю. Герой романа Люка Райнхарта «Игрок в кости» выписывает варианты и бросает кубик. На любой упрёк он отвечает, что так выпали кости.
Во всех этих случаях отказ никуда не девается. Скрыто одно: отказался сам человек.
Никто не решит за другого
Решение, по Ялому, принимают в одиночку. Поэтому пациенты так настойчиво просят терапевта решить за них. После сессии они перебирают каждое его слово в поисках подсказки. Ялом считает, что терапевт должен этим просьбам сопротивляться. Чужое решение своим не станет, и в следующий раз опереться будет не на что. Этому одиночеству посвящена третья часть книги, о ней страница про экзистенциальную изоляцию.
Нерешённость
Пока решение не принято, кажется, что все дороги ещё открыты. Глава Ялома показывает другое. Нерешённость тоже выбор, и отказ в ней уже есть, только его не видно. Дороги закрываются и без решения: временем, чужим словом, случаем. Человек остаётся на перекрёстке и думает, что ничего не потерял.
Глава оставляет читателю вопрос: от чего я отказываюсь, пока не решаю?
Эпимелея — приложение для психотерапии, которое опирается на экзистенциальную школу. Разговор продолжается от встречи к встрече. Архив зашифрован на устройстве и принадлежит тому, кто его написал.
О приложении: ИИ-психолог для долгой терапии
Страница рассказывает о школе психотерапии. Это не медицинская помощь и не неотложная служба. Если вы в опасности прямо сейчас, звоните в скорую помощь своей страны или найдите линию поддержки на findahelpline.com.