Epimelea
À qui est cette vie, et pourquoi ainsi.
Liberté et choix, solitude, sens, finitude : ce dont toute biographie est faite. Ici, une conversation qui dure aussi longtemps qu’il le faut.
Un lieu pour dire
ce que vous n’avez dit à personne.
Et comprendre quoi en faire.
Une thérapie existentielle avec un psychologue IA qui se souvient de tout ce que vous lui avez dit. À l’écrit ou à voix haute, même à trois heures du matin.
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Les premières séances sont gratuites.
De quelle thérapie il s’agit
Thérapie existentielle-humaniste, l’école de Yalom et Frankl. Une conversation sur la liberté et le choix, la solitude, le sens, la finitude. C’est de cela qu’est faite toute biographie.
Deux thérapeutes au choix, une femme et un homme. Ils vous aident à comprendre ce qui vous arrive et ce que vous pouvez en faire. C’est vous qui trouvez les réponses, et c’est pour cela qu’elles vous restent.
Une séance dure aussi longtemps qu’il le faut. Pas de chronomètre, pas de limite au nombre de séances.
Votre thérapeute connaît toute votre histoire. Trois ans plus tard, la première séance reste aussi précise que celle d’hier.
Vous pouvez écrire ou parler, de jour comme de nuit. La voix ne prend pas un ton enjoué quand vous allez mal.
Thérapie existentielle-humaniste.
L’école de Yalom et Frankl. Une conversation sur la façon dont vous avez arrangé votre vie, et sur ce que vous pouvez choisir autrement.
Ici, vous pouvez tout dire.
Une thérapie n’avance que si vous parlez franchement. Tout est chiffré sur votre appareil : ni vos proches ni ceux qui ont fait l’application ne peuvent le lire.
Votre thérapeute connaît toute votre histoire.
Après chaque séance, il reste ce qui compte pour la thérapie. Trois ans plus tard, la première séance reste aussi précise que celle d’hier.
À l’écrit ou à voix haute.
Écrivez, ou parlez sans regarder l’écran, de jour comme de nuit. La forme change au milieu de la séance : commencez par écrire, passez à la voix, revenez.
Ici, c’est calme. C’est voulu.
Ni fils, ni badges, ni notifications. L’application ne vous relance jamais et ne compte rien : ni jours d’affilée, ni points, ni habitudes.
Stockée dans le cloud, elle vous appartient.
S’ouvre sur vos appareils avec le nom de l’archive et votre mot de passe. S’exporte en texte, que vous pouvez remettre à un thérapeute.
Entrez. La porte est ouverte.
Les premières séances sont gratuites, il n’y a rien à acheter. Ensuite un abonnement, tout est inclus.
Ce qui change par rapport à un chatbot
Beaucoup ont déjà tenté ce genre de conversation avec un chatbot. Un assistant sert à tout, des lettres aux recettes. Epimelea fait une seule chose : la thérapie, selon des règles écrites pour cela.
Un assistant est fait pour être utile et pour vous donner raison. Ici, on vous pose la question à laquelle vous préféreriez ne pas répondre.
Un chat est construit autour de la conversation : on ferme la fenêtre, et c’est fini. Ici, tout est construit autour de l’archive. Rien ne repart de zéro.
Dans un chat, vous êtes une ligne dans la base de données d’une entreprise : e-mail, téléphone et tout ce que vous avez écrit. Ici, ni compte ni ligne. L’archive ne s’ouvre que sur votre appareil ou avec votre mot de passe.
Le plus grand secret d’une vie
Une thérapie n’avance que si vous parlez franchement. Et une pensée arrête tout : quelqu’un pourrait lire. Vos enfants, vos proches, celui à qui vous prêtez votre téléphone, ceux qui ont fait l’application, des pirates informatiques.
L’application est donc faite autrement. Aucun d’entre eux n’a rien à lire ici :
- ce que vous écrivez est chiffré sur votre appareil, et il ne s’ouvre que sur votre appareil ou avec votre mot de passe. Personne d’autre n’a la clé, pas même le serveur. Si l’on volait tout ce qui est sur le serveur, il n’y aurait rien à y lire ;
- pas d’e-mail, pas de « connexion avec Google », pas de numéro de téléphone. Votre nom n’apparaît nulle part ;
- pas de publicité, pas de vente de données. Personne n’examine ce dont vous parlez ;
- ce que vous supprimez disparaît pour de bon. Personne ne peut le récupérer.
Une réserve : la thérapie est menée par un modèle de langage, et vos mots lui parviennent en clair. Il n’y a pas d’autre façon d’y répondre. Si vous parlez à voix haute, votre voix passe aussi par le service qui la transforme en texte. Ces entreprises en gardent une copie trente jours, puis l’effacent. À part cette copie, vos mots ne sont nulle part ailleurs que sur votre appareil.
L’archive vous appartient
L’archive est conservée dans le cloud, et c’est la copie principale ; l’appareil en garde une copie de travail. Un téléphone tombe à l’eau, se perd, se remplace, et on ne confie pas des années de thérapie à un seul appareil. Sauvegardez l’archive avec votre propre mot de passe, et vous vous connecterez depuis n’importe quel appareil avec le nom de l’archive et le mot de passe : toute l’histoire sera là. Dans le cloud, il n’y a rien à lire : l’archive ne s’ouvre que sur votre appareil.
Sur l’appareil aussi, l’archive est fermée et ne s’ouvre que pendant que vous êtes dans l’application. C’est vous qui réglez le verrouillage : l’application se verrouille après le délai que vous choisissez, ou dès que vous passez à autre chose. Elle s’ouvre avec votre mot de passe, un code court ou votre empreinte.
Des années de travail doivent survivre à un nouveau téléphone, au passage d’une plateforme à une autre et à la fin de ce projet. L’archive s’exporte en un dossier de fichiers ordinaires. N’importe quel éditeur de texte les ouvre : aujourd’hui et dans dix ans.
Ici, c’est calme
L’application ne vous relance jamais. Pas de séries, pas de notifications comptant les jours de votre absence, pas de fil d’actualité.
Ce que vous ne trouverez pas ici
Epimelea n’est pas un service médical, ni un substitut à un psychiatre, à un diagnostic ou à un traitement. Ce n’est pas non plus une aide d’urgence : en cas de danger immédiat, appelez le numéro d’urgence local ou une ligne d’écoute.
En France : urgences, 112. Le 3114, 24 h/24 : 3114. Autres pays : findahelpline.com.
Ce que ça coûte
$19 par mois hors taxes
- Sans limite de nombre ni de durée.
- Voix et texte, sur tous les appareils où vous vous connectez.
Le paiement ne couvre que les nouvelles séances. Les séances passées, le carnet, la synthèse et le téléchargement restent ouverts après la fin de l’abonnement : l’archive est la vôtre. Renouvelé chaque mois. Résiliable à tout moment, directement dans l’application.
Sur l’App Store et sur Google Play, le prix peut être différent.
Où ça marche
Dans un navigateur, sur iPhone et sur Android, avec la même archive.
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Le nom
ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — « souci de soi ». Une pratique antique : non pas un remède administré une fois, mais un travail sur soi, mené des années durant, dans le dialogue avec un autre. Michel Foucault, lisant les stoïciens dans L’Herméneutique du sujet, y a vu l’ancêtre de ce que l’on appelle aujourd’hui la thérapie, et a remarqué que la version moderne avait gardé le dialogue et perdu la durée. Le nom prend parti sur la seconde moitié.