Un loc în care să spuneți
ce nu i-ați spus nimănui.
Și să înțelegeți ce să faceți cu asta.

Ce fel de terapie este aceasta

Existențial-umanistă, școala lui Yalom și Frankl. O conversație despre libertate și alegere, singurătate, sens, finitudine. Din asta e făcută orice biografie.

Sunt doi terapeuți, o femeie și un bărbat. Vă ajută să înțelegeți ce se întâmplă cu dumneavoastră și ce puteți face cu asta. Răspunsurile le găsiți singuri, de aceea vă rămân.

O întâlnire durează cât e nevoie. Fără cronometru și fără limită de întâlniri.

Nimic din povestea dumneavoastră nu se uită. După trei ani, prima întâlnire e la fel de clară ca cea de ieri.

Puteți scrie sau vorbi, ziua sau noaptea. Când vă e greu, tonul nu devine vesel.

Prin ce diferă de un chatbot

Mulți au încercat deja să vorbească așa cu un chatbot. Un asistent este bun la toate, de la scrisori la rețete. Un terapeut face un singur lucru: terapie, după reguli scrise pentru asta.

Un asistent este făcut să fie util și să vă dea dreptate. Un terapeut pune întrebarea la care ați prefera să nu răspundeți.

Un chat e construit în jurul conversației: închideți fereastra și s-a terminat. Aici totul e construit în jurul arhivei. Nimic nu o ia de la capăt.

Într-un chat sunteți un rând în baza de date a unei companii: e-mail, telefon și tot ce ați scris. Aici nu există nici cont, nici rând. Arhiva se deschide doar pe dispozitivul dumneavoastră sau cu parola dumneavoastră.

Cel mai mare secret al dumneavoastră

Terapia funcționează doar dacă vorbiți deschis. Iar deschiderea se oprește la un singur gând: dacă citește cineva. Copiii, cei apropiați, oricine vă ia telefonul în mână, cei care au făcut aplicația, hackerii.

De aceea aplicația este făcută altfel. Aici nu are ce citi niciunul dintre ei:

• ce scrieți este criptat pe dispozitivul dumneavoastră și se poate deschide doar pe dispozitivul dumneavoastră sau cu parola dumneavoastră. Nimeni altcineva nu are cheia, nici măcar serverul. Dacă cineva ar fura tot ce se află pe server, nu ar avea ce citi;
• fără e-mail, fără „conectare cu Google”, fără număr de telefon. Numele dumneavoastră nu este aici;
• fără reclame și fără vânzare de date. Nimeni nu studiază despre ce vorbiți;
• ce ștergeți dispare pentru totdeauna. Nimeni nu îl mai poate aduce înapoi.

O precizare: terapia o conduce un model de limbaj, iar cuvintele dumneavoastră ajung la el necriptate. Altfel nu se poate răspunde. Dacă vorbiți cu voce tare, vocea ajunge și la serviciul care o transformă în text. Aceste companii păstrează o copie treizeci de zile, apoi o șterg. În rest, cuvintele nu se află nicăieri în afară de dispozitivul dumneavoastră.

Arhiva vă aparține

Arhiva se păstrează în cloud și aceasta este copia principală; pe dispozitiv rămâne una de lucru. Telefoanele cad în apă, se pierd și se schimbă, iar ani de terapie nu pot fi încredințați unui singur telefon. Salvați arhiva cu propria parolă și veți intra de pe orice dispozitiv cu numele arhivei și parola, iar toată povestea va fi acolo. În cloud nu poate fi citită: arhiva se deschide doar pe dispozitivul dumneavoastră.

Și pe dispozitiv arhiva stă închisă și se deschide doar cât timp sunteți în aplicație. Încuietoarea o reglați dumneavoastră: aplicația se încuie după timpul pe care îl alegeți sau imediat ce treceți la altceva. Se deschide cu parola, un cod scurt sau amprenta.

Anii de muncă trebuie să supraviețuiască unui telefon nou, trecerii de la o platformă la alta și sfârșitului acestui proiect. Arhiva se exportă ca un dosar de fișiere obișnuite. Le deschide orice editor de text, azi și peste zece ani.

Aici e liniște

Aplicația nu vă amintește de ea. Fără serii de zile, fără notificări care numără cât ați lipsit, fără flux de noutăți.

Ce nu veți găsi aici

Epimelea nu este un serviciu medical și nu înlocuiește un psihiatru, un diagnostic sau un tratament. Nu este nici ajutor de urgență: dacă pericolul este imediat, sunați la numărul local de urgență sau la o linie de criză.

În România: numărul de urgență 112. depreHUB, non-stop: 0374 456 420. Alte țări: findahelpline.com.

Cât costă

Unde funcționează

În browser, pe iPhone și pe Android, cu aceeași arhivă.

Începeți acum în browserul dvs.

Numele

ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — „grija de sine”. O practică antică: nu o vindecare administrată o dată, ci o muncă pe care omul o face asupra lui însuși ani la rând, în dialog cu altcineva. În Hermeneutica subiectului, Michel Foucault a numit-o strămoșul terapiei. A observat și că terapia de azi a păstrat dialogul și a pierdut durata. Numele este despre durată.