Epimelea
Hvis liv er det her, og hvorfor er det blevet sådan.
Frihed og valg, ensomhed, mening, endelighed — det er det, ethvert liv er gjort af. Her er der plads til det, og en samtale, der varer, så længe det er nødvendigt.
Et sted at sige
det, du ikke har sagt til nogen.
Længerevarende eksistentiel terapi med en AI-psykolog, der husker hele din historie. På skrift eller højt, når som helst på døgnet.
Begynd terapien De to første møder er gratis. Derefter $19 om måneden.
Hvilken slags terapi det er
Eksistentiel-humanistisk, Yaloms og Frankls skole. En samtale om frihed og valg, ensomhed, mening, endelighed. Det er det, ethvert liv er gjort af.
Terapeuten giver ikke råd og deler ikke øvelser ud. Spørgsmålene kommer fra terapeuten, svarene fra dig.
Et møde varer, så længe det er nødvendigt. Ingen timer, ingen grænse for hvor mange.
Terapeuten husker hele din historie. Efter tre år er det første møde lige så tydeligt som gårsdagens.
Du kan skrive eller tale, dag og nat. Svarene bliver ikke muntre, når det er tungt.
Eksistentielt-humanistisk psykoterapi.
Yaloms og Frankls skole. En samtale om, hvordan du har indrettet dit liv, og hvad du kan vælge anderledes.
Her kan du sige hvad som helst.
Terapi virker kun, når du taler åbent. Alt krypteres på din enhed: hverken dine nærmeste eller dem, der har lavet appen, kan læse det.
Terapeuten kender hele din historie.
Efter hvert møde bliver det vigtige husket, ikke bare skrevet ned. Efter tre år er det første møde lige så tydeligt som gårsdagens.
På skrift eller højt.
Skriv eller tal uden at kigge på skærmen, dag og nat. Du kan begynde på skrift og fortsætte højt, også midt i samtalen.
Her er der stille. Med vilje.
Ingen feeds, ingen badges, ingen notifikationer. Appen beder aldrig om din opmærksomhed og tæller ingenting: ingen stimer, ingen point, ingen vaner.
I skyen, men din.
Åbnes på dine enheder med arkivnavnet og din adgangskode. Eksporteres som tekst, du kan give en terapeut eller selv læse om mange år.
Kom ind. Døren er åben.
De to første møder er gratis, du skal ikke købe noget. Derefter ét abonnement, alt er med.
Hvordan det adskiller sig fra en chatbot
Mange har allerede prøvet at åbne sig for en chatbot. En assistent hjælper med alt, fra breve til opskrifter. En terapeut gør én ting: terapi, efter regler skrevet til det arbejde.
En assistent er bygget til at være nyttig og give dig ret. En terapeut spørger til det, du helst ikke vil svare på.
En chat er bygget op om samtalen: luk vinduet, og så er det slut. Her er alt bygget op om arkivet. Intet begynder forfra.
I en chat er du en række i et firmas database: e-mail, telefon og alt, hvad du har skrevet. Her er der hverken konto eller række. Arkivet åbnes kun med din adgangskode.
Den største hemmelighed i dit liv
Terapi virker kun, når du taler åbent. Det, der står i vejen, er én eneste tanke: nogen kommer til at læse det her. Dine børn, din familie, den, der tager telefonen, dem der står bag appen, hackere.
Derfor er appen bygget på en anden måde. Der er intet her, som nogen af dem kan læse:
- det, du skriver, krypteres på din enhed, og kun din adgangskode åbner det. Ingen andre har den adgangskode, heller ikke serveren. Hvis nogen stjal alt på serveren, ville der ikke være noget at læse;
- ingen e-mail, intet ”log ind med Google”, intet telefonnummer. Dit navn er her ikke;
- ingen reklamer, intet salg af data. Ingen studerer, hvad du taler om;
- det, du sletter, er væk for altid. Ingen kan hente det tilbage.
Et forbehold: terapeuten er en sprogmodel, og dine ord når den ukrypteret. Der er ingen anden måde at svare på dem. Taler du højt, går din stemme også til den tjeneste, der gør den til tekst. De firmaer beholder en kopi i tredive dage og sletter den så. Bortset fra den kopi findes dine ord intet andet sted end på din enhed.
Arkivet er dit
Arkivet opbevares i skyen, og det er hovedkopien. Den på din enhed er en arbejdskopi. Telefoner havner i vand, bliver væk, bliver skiftet ud, og år med terapi lader man ikke ligge på én. Fra enhver enhed logger du ind med arkivnavnet og din adgangskode, og hele historien er der. I skyen kan intet læses: arkivet åbnes på din enhed, og kun med din adgangskode.
På din enhed er arkivet også lukket, og det er kun åbent, mens du er i appen. Låsen bestemmer du selv: appen låser efter en tid, du vælger, eller i samme øjeblik du skifter til noget andet. Den åbnes med din adgangskode, en kort kode eller dit fingeraftryk.
År med arbejde skal overleve en ny telefon, et skift til en anden platform og slutningen på dette projekt. Arkivet eksporteres til en mappe med almindelige filer. Enhver teksteditor åbner dem — i dag og om ti år.
Her er der stille
Appen minder aldrig om sig selv. Ingen stimer, ingen notifikationer, der tæller, hvor længe du har været væk, intet feed.
Hvad du ikke finder her
Epimelea er ikke en sundhedsydelse og erstatter ikke en psykiater, en diagnose eller medicin. Det er ikke akut hjælp: er du i fare lige nu, så ring til dit lands alarmnummer eller en rådgivningslinje — findahelpline.com viser dem land for land.
Hvad det koster
$19 om måneden
- Ingen grænse for, hvor mange møder eller hvor længe de varer.
- Skriv eller tal på alle enheder, du logger ind fra.
Abonnementet dækker nye møder. Alt, hvad der er skrevet, forbliver åbent, når det udløber: arkivet er dit under alle omstændigheder. Fornyes hver måned. Sig op, når du vil, direkte i appen.
Hvor det virker
I en browser, på iPhone og på Android — det samme arkiv på dem alle.
Apps til App Store og Google Play kommer snart.
Navnet
ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — ”omsorg for sig selv”. En antik praksis: ikke en kur, man får én gang, men et arbejde, et menneske gør med sig selv i årevis, i samtale med en anden. I forelæsningerne L’Herméneutique du sujet kaldte Michel Foucault den for terapiens forløber. Han bemærkede også, at den moderne terapi beholdt samtalen og mistede længden. Navnet handler om længden.