Epimelea
Hvem sitt liv er dette, og hvorfor ble det slik.
Frihet og valg, ensomhet, mening, endelighet: det er det ethvert liv er laget av. Her er det plass til det, og en samtale som varer så lenge det trengs.
Et sted å si
det du ikke har sagt til noen.
Langvarig eksistensiell terapi med en KI-psykolog som husker hele historien din. Skriftlig eller høyt, når som helst på døgnet.
Begynn terapien De to første møtene er gratis. Deretter $19 i måneden.
Hva slags terapi det er
Eksistensiell-humanistisk, Yaloms og Frankls skole. En samtale om frihet og valg, ensomhet, mening, endelighet. Det er det ethvert liv er laget av.
Terapeuten gir ikke råd og deler ikke ut øvelser. Spørsmålene kommer fra terapeuten, svarene fra deg.
Et møte varer så lenge det trengs. Ingen tidtaker, ingen grense for hvor mange.
Terapeuten husker hele historien din. Etter tre år er det første møtet like tydelig som gårsdagens.
Du kan skrive eller snakke, dag og natt. Svarene blir ikke muntre når det er tungt.
Eksistensielt-humanistisk psykoterapi.
Yaloms og Frankls skole. En samtale om hvordan du har innrettet livet ditt, og hva du kan velge annerledes.
Her kan du si hva som helst.
Terapi virker bare når du snakker åpent. Alt krypteres på enheten din: verken dine nærmeste eller de som har laget appen, kan lese det.
Terapeuten kjenner hele historien din.
Etter hvert møte blir det viktigste tatt vare på, ikke et referat. Etter tre år er det første møtet like tydelig som gårsdagens.
Skriftlig eller høyt.
Skriv eller snakk uten å se på skjermen, dag og natt. Du kan begynne skriftlig og fortsette høyt, også midt i samtalen.
Her er det stille. Med vilje.
Ingen feed, ingen merker, ingen varsler. Appen ber aldri om oppmerksomheten din og teller ingenting: ingen rekker, ingen poeng, ingen vaner.
I skyen, men ditt.
Åpnes på enhetene dine med arkivnavnet og passordet ditt. Eksporteres som tekst du kan gi en terapeut eller lese selv om mange år.
Kom inn. Døren er åpen.
De to første møtene er gratis, du trenger ikke kjøpe noe. Deretter ett abonnement, alt er med.
Hvordan det skiller seg fra en chatbot
Mange har allerede prøvd å åpne seg for en chatbot. En assistent hjelper med alt, fra brev til oppskrifter. En terapeut gjør én ting: terapi, etter regler skrevet for det arbeidet.
En assistent er laget for å være nyttig og gi deg rett. En terapeut spør om det du helst ikke vil svare på.
En chat er bygget rundt samtalen: lukk vinduet, så er det slutt. Her er alt bygget rundt arkivet. Ingenting begynner på nytt.
I en chat er du en rad i databasen til et selskap: e-post, telefon og alt du har skrevet. Her finnes verken konto eller rad. Arkivet åpnes bare med passordet ditt.
Den største hemmeligheten i livet ditt
Terapi virker bare når du snakker åpent. Det som står i veien, er én eneste tanke: noen kommer til å lese dette. Barna dine, familien din, den som får tak i telefonen din, de som står bak appen, hackere.
Derfor er appen bygget på en annen måte. Det finnes ingenting her som noen av dem kan lese:
- det du skriver, krypteres på enheten din, og bare passordet ditt åpner det. Ingen andre har det passordet, heller ikke serveren. Selv om noen stjal alt på serveren, ville det ikke være noe der å lese;
- ingen e-post, ingen «logg inn med Google», ikke noe telefonnummer. Navnet ditt finnes ikke her;
- ingen reklame, ikke noe salg av data. Ingen studerer hva du snakker om;
- det du sletter, er borte for godt. Ingen kan hente det tilbake.
Ett forbehold: terapeuten er en språkmodell, og ordene dine når den ukryptert. Det finnes ingen annen måte å svare på dem. Snakker du høyt, går stemmen din også til tjenesten som gjør den om til tekst. Disse selskapene beholder en kopi i tretti dager og sletter den så. Bortsett fra den kopien finnes ordene dine ingen andre steder enn på enheten din.
Arkivet er ditt
Arkivet oppbevares i skyen, og det er hovedkopien. Den på enheten din er en arbeidskopi. Telefoner havner i vann, blir borte, blir byttet ut, og år med terapi lar man ikke ligge på én. Fra hvilken som helst enhet logger du inn med arkivnavnet og passordet ditt, og hele historien er der. I skyen kan ingenting leses: arkivet åpnes på enheten din, og bare med passordet ditt.
På enheten din er arkivet også lukket, og det er bare åpent mens du er i appen. Låsen bestemmer du selv: appen låses etter en tid du velger, eller i samme øyeblikk som du bytter til noe annet. Den åpnes med passordet ditt, en kort kode eller fingeravtrykket ditt.
År med arbeid må overleve en ny telefon, en overgang til en annen plattform og slutten på dette prosjektet. Arkivet eksporteres til en mappe med vanlige filer. Hvilken som helst teksteditor åpner dem, i dag og om ti år.
Her er det stille
Appen minner aldri om seg selv. Ingen rekker, ingen varsler som teller hvor lenge du har vært borte, ingen feed.
Hva du ikke finner her
Epimelea er ikke en helsetjeneste og erstatter ikke en psykiater, en diagnose eller medisiner. Det er ikke akutt hjelp: er du i fare akkurat nå, ring nødnummeret i landet ditt eller en hjelpetelefon. findahelpline.com viser dem land for land.
Hva det koster
$19 i måneden
- Ingen grense for hvor mange møter eller hvor lenge de varer.
- Skriv eller snakk på alle enheter du logger inn fra.
Abonnementet dekker nye møter. Alt som er skrevet, forblir åpent når det går ut: arkivet er ditt uansett. Fornyes hver måned. Si opp når du vil, rett i appen.
Hvor det virker
I en nettleser, på iPhone og på Android, med det samme arkivet på alle.
Appene for App Store og Google Play kommer snart.
Navnet
ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — «omsorg for seg selv». En antikk praksis: ikke en kur man får én gang, men et arbeid et menneske gjør med seg selv i årevis, i samtale med en annen. I forelesningene L’Herméneutique du sujet kalte Michel Foucault den terapiens forløper. Han la også merke til at den moderne terapien beholdt samtalen og mistet lengden. Navnet handler om lengden.