Epimelea
Kinek az élete ez, és miért lett ilyen.
Szabadság és választás, magány, értelem, végesség — minden élet ebből áll. Itt van rá hely, és egy beszélgetés, ami addig tart, ameddig kell.
Egy hely, ahol kimondhatod,
amit senkinek nem mondtál el.
Hosszú távú egzisztenciális terápia AI-pszichológussal, aki emlékszik mindenre. Írásban vagy hangosan, bármelyik órában.
Kezdd el a terápiát Az első két találkozó ingyenes. Utána $19 havonta.
Milyen terápia ez
Egzisztenciális-humanisztikus, Yalom és Frankl iskolája. Beszélgetés a szabadságról és a választásról, a magányról, az értelemről, a halálról. Minden élet ezekből áll.
A terapeuta nem ad tanácsot és nem oszt feladatokat. A kérdések tőle jönnek, a válaszok tőled.
Egy találkozó addig tart, ameddig kell. Nincs időzítő, és nincs felső határ a találkozók számában.
A terapeuta az egész történetedre emlékszik. Három év múlva az első találkozó is olyan éles, mint a tegnapi.
Írhatsz vagy beszélhetsz, nappal és éjjel. A hangnem nem vált vidámra, amikor nehéz.
Egzisztenciális-humanisztikus pszichoterápia.
Yalom és Frankl iskolája. Beszélgetés arról, hogyan rendezted be az életed, és mit választhatsz másképp.
Itt bármit kimondhatsz.
A terápia csak akkor működik, ha őszintén beszélsz. Minden a készülékeden titkosítódik: sem a hozzád közel állók, sem az alkalmazás készítői nem olvashatják.
A terapeuta ismeri az egész történeted.
Minden találkozó után az marad meg, ami számít, nem egy összefoglaló. Három év múlva az első találkozó ugyanolyan éles, mint a tegnapi.
Írásban vagy hangosan.
Írj, vagy beszélj anélkül, hogy a képernyőt néznéd, nappal és éjjel is. Kezdheted írásban, és folytathatod beszéddel, akár találkozó közben is.
Itt csend van. Szándékosan.
Semmi hírfolyam, semmi jelvény, semmi értesítés. Az alkalmazás soha nem kéri a figyelmed, és nem számol semmit: se sorozat, se pont, se szokás.
A felhőben, de a tiéd.
A készülékeiden az archívum nevével és a jelszavaddal nyílik. Szövegként exportálható: odaadhatod egy terapeutának, vagy évek múlva újraolvashatod.
Gyere be. Nyitva az ajtó.
Az első két találkozó ingyenes, nem kell venned semmit. Utána egy előfizetés, minden benne van.
Miben más, mint egy chatbot
Sokan már megpróbálták ezt chatbottal. Az asszisztens mindenben segít, a levelektől a receptekig. A terapeuta egyetlen dolgot csinál: terápiát, az arra a munkára írt szabályok szerint.
Az asszisztens úgy készült, hogy hasznos legyen és igazat adjon neked. A terapeuta azt kérdezi meg, amire inkább nem válaszolnál.
A chat a beszélgetés köré épül: becsukod az ablakot, és vége. Itt minden az archívum köré épül. Semmi nem kezdődik elölről.
Egy chatben te egy sor vagy egy cég adatbázisában: e-mail, telefon és minden, amit valaha írtál. Itt nincs fiók és nincs sor. Az archívumot csak a jelszavad nyitja.
Az életed legnagyobb titka
A terápia csak akkor működik, ha őszintén beszélsz. Egyetlen gondolat állít meg: ezt valaki elolvassa. A gyereked, a családod, aki kezébe veszi a telefonodat, az app mögött állók, a hackerek.
Ezért másképp épül ez az app. Itt nincs semmi, amit bármelyikük elolvashatna:
- amit írsz, a készülékeden titkosítódik, és csak a jelszavad nyitja. Senki másnak nincs meg, a szervernek sem. Ha valaki ellopna mindent a szerverről, nem találna benne semmi olvashatót;
- nincs e-mail, nincs „belépés Google-fiókkal”, nincs telefonszám. A neved nincs itt;
- nincs hirdetés, és nincs adateladás. Senki nem vizsgálja, miről beszélsz;
- amit törölsz, végleg elvész. Senki nem hozza vissza.
Egy pontosítás: a terapeuta nyelvi modell, és a szavaid titkosítatlanul jutnak el hozzá. Másképp nem lehet válaszolni rájuk. Ha hangosan beszélsz, a hangod ahhoz a szolgáltatáshoz is eljut, amely szöveggé alakítja. Ezek a cégek harminc napig őriznek róla egy másolatot, aztán törlik. Azon a másolaton kívül a szavaid sehol nincsenek, csak a készülékeden.
Az archívum a tiéd
Az archívum a felhőben él, és az a fő példány; a készülékeden egy munkapéldány marad. A telefon vízbe esik, elvész, cserélődik, és évek terápiáját nem lehet egyetlen készüléken hagyni. Bármelyik eszközről az archívum nevével és a jelszavaddal lépsz be, és ott az egész történet. A felhőben semmi nem olvasható: az archívum a készülékeden nyílik, és csak a te jelszavaddal.
A készülékeden is zárva van, és csak addig nyílik, amíg az appban vagy. A zárat te állítod be: az app az általad választott idő után zár, vagy abban a pillanatban, amikor átváltasz valami másra. Jelszóval, rövid kóddal vagy ujjlenyomattal nyílik.
Évek munkájának túl kell élnie egy új telefont, a váltást másik platformra és ennek a projektnek a végét is. Az archívum egy mappányi egyszerű szövegfájlba exportálható. Bármelyik szövegszerkesztő megnyitja őket, ma és tíz év múlva is.
Itt csend van
Az app soha nem emlékeztet magára. Nincs napsorozat, nincs értesítés, amely a távol töltött napokat számolja, nincs hírfolyam.
Amit itt nem találsz
Az Epimelea nem egészségügyi szolgáltatás, és nem helyettesíti a pszichiátert, a diagnózist vagy a gyógyszeres kezelést. Nem sürgősségi segítség: ha most veszélyben vagy, hívd az országod segélyhívóját vagy egy krízisvonalat — a findahelpline.com országonként felsorolja őket.
Mennyibe kerül
$19 havonta
- Nincs határ, hány találkozó lehet és meddig tartanak.
- Írhatsz vagy beszélhetsz, minden eszközön, ahonnan belépsz.
Az előfizetés az új találkozókat fedezi. Ami egyszer leíródott, utána is nyitva marad: az archívum így is, úgy is a tiéd. Havonta újul. Bármikor lemondhatod, az appban.
Hol működik
Böngészőben, iPhone-on és Androidon: mindenhol ugyanaz az archívum.
Az App Store-os és a Google Play-es alkalmazás hamarosan érkezik.
A név
ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — „önmagunk gondozása”. Ókori gyakorlat: nem egyszer beadott gyógymód, hanem munka, amelyet az ember éveken át végez magán, egy másikkal párbeszédben. L’herméneutique du sujet című előadásaiban Michel Foucault a terápia ősének nevezte. Azt is észrevette, hogy a mai terápia megtartotta a párbeszédet, és elveszítette az időtartamot. A név az időtartamról szól.