Epimelea
Van wie is dit leven en waarom zo.
Vrijheid en keuze, eenzaamheid, zin, eindigheid — daarvan is elk leven gemaakt. Hier is daar ruimte voor, en een gesprek dat duurt zolang het nodig is.
Een plek om te zeggen
wat u nog nooit tegen iemand hebt gezegd.
Langdurige existentiële therapie met een AI-psycholoog die uw hele verhaal onthoudt. Schrijvend of hardop, dag en nacht.
Begin de therapie De eerste twee afspraken zijn gratis. Daarna $19 per maand.
Wat voor therapie dit is
Existentieel-humanistisch, de school van Yalom en Frankl. Een gesprek over vrijheid en keuze, eenzaamheid, zin, eindigheid. Daarvan is elk leven gemaakt.
De therapeut geeft geen adviezen en deelt geen oefeningen uit. De vragen komen van de therapeut, de antwoorden van u.
Een afspraak duurt zolang als nodig is. Geen timer, geen grens aan het aantal.
De therapeut onthoudt uw hele geschiedenis. Na drie jaar is de eerste afspraak net zo helder als die van gisteren.
U kunt schrijven of praten, overdag en 's nachts. De stem klinkt niet opgewekt als het zwaar is.
Existentieel-humanistische psychotherapie.
De school van Yalom en Frankl. Een gesprek over hoe u uw leven hebt ingericht en wat u anders kunt kiezen.
Hier kunt u alles zeggen.
Therapie werkt alleen als u open spreekt. Alles wordt op uw apparaat versleuteld: niet uw naasten en niet de makers van de app kunnen het lezen.
De therapeut kent uw hele geschiedenis.
Na elke afspraak blijft wat ertoe doet, geen samenvatting. Na drie jaar is de eerste afspraak net zo helder als die van gisteren.
Schrijvend of hardop.
Schrijf, of praat zonder naar het scherm te kijken, overdag en 's nachts. De vorm wisselt midden in een afspraak: begin met tekst, ga over op stem, keer terug.
Het is hier stil. Met opzet.
Geen feeds, geen badges, geen meldingen. De app vraagt nooit om uw aandacht en telt niets: geen reeksen, geen punten, geen gewoontes.
In de cloud, en van u.
Gaat open op uw apparaten met de archiefnaam en uw wachtwoord. Exporteert als tekst die u aan een therapeut geeft of zelf jaren later teruglest.
Kom binnen. De deur staat open.
De eerste twee afspraken zijn gratis, u hoeft niets te kopen. Daarna één abonnement, alles inbegrepen.
Waarin dit verschilt van een chatbot
Veel mensen hebben het al met een chatbot geprobeerd. Een assistent helpt met alles, van brieven tot recepten. Een therapeut doet één ding: therapie, volgens regels die voor dat werk geschreven zijn.
Een assistent is gebouwd om nuttig te zijn en u gelijk te geven. Een therapeut vraagt naar wat u liever niet beantwoordt.
Een chat is om het gesprek heen gebouwd: sluit het venster en het is voorbij. Hier is alles om het archief heen gebouwd. Niets begint opnieuw.
In een chat bent u een regel in de database van een bedrijf: e-mail, telefoon en alles wat u geschreven hebt. Hier is geen account en geen regel. Het archief gaat alleen open met uw wachtwoord.
Het grootste geheim van uw leven
Therapie werkt alleen als u open spreekt. Wat dat tegenhoudt is één gedachte: iemand leest dit. Uw kinderen, uw familie, wie uw telefoon oppakt, de mensen achter de app, hackers.
Daarom is de app anders gebouwd. Er is hier voor geen van hen iets te lezen:
- wat u schrijft wordt op uw apparaat versleuteld, en alleen uw wachtwoord opent het. Niemand anders heeft dat wachtwoord, ook de server niet. Als iemand alles van de server stal, zou er niets in staan om te lezen;
- geen e-mail, geen ‘inloggen met Google’, geen telefoonnummer. Uw naam staat hier niet;
- geen advertenties, geen verkoop van gegevens. Niemand bestudeert waar u het over hebt;
- wat u verwijdert is voorgoed weg. Niemand kan het terughalen.
Eén kanttekening: de therapeut is een taalmodel, en uw woorden bereiken het onversleuteld. Anders zijn ze niet te beantwoorden. Praat u hardop, dan gaat uw stem ook naar de dienst die er tekst van maakt. Die bedrijven bewaren dertig dagen lang een kopie en verwijderen die daarna. Op die kopie na staan uw woorden nergens anders dan op uw apparaat.
Het archief is van u
De hoofdkopie van het archief staat in de cloud, die op uw apparaat is een werkkopie. Telefoons vallen in het water, raken zoek, worden vervangen, en jaren therapie laat je niet op één apparaat staan. Vanaf elk apparaat logt u in met de archiefnaam en uw wachtwoord, en de hele geschiedenis staat er. In de cloud is niets te lezen: het archief gaat open op uw apparaat, en alleen met uw wachtwoord.
Ook op uw apparaat is het archief gesloten, en het gaat alleen open zolang u in de app bent. Het slot stelt u zelf in: de app gaat op slot na een tijd die u kiest, of zodra u naar iets anders overschakelt. Het opent met uw wachtwoord, een korte code of uw vingerafdruk.
Jaren werk moeten een nieuwe telefoon overleven, een overstap naar een ander platform en het einde van dit project. Het archief exporteert naar een map met gewone bestanden. Elke teksteditor opent ze — vandaag en over tien jaar.
Het is hier stil
De app herinnert u nooit aan zichzelf. Geen reeksen, geen meldingen die tellen hoe lang u weg was, geen feed.
Wat u hier niet vindt
Epimelea is geen medische dienst en geen vervanging van een psychiater, een diagnose of medicatie. Het is geen noodhulp: bent u nu in gevaar, bel dan het alarmnummer van uw land of een crisislijn — findahelpline.com zet ze per land op een rij.
Wat het kost
$19 per maand
- Geen grens aan het aantal afspraken of hoe lang ze duren.
- Stem en tekst, op elk apparaat waarop u inlogt.
Het abonnement dekt nieuwe afspraken. Alles wat geschreven is blijft open als het afloopt: het archief is hoe dan ook van u. Het verlengt elke maand. Zeg op wanneer u wilt, gewoon in de app.
Waar het werkt
In een browser, op iPhone en op Android — overal hetzelfde archief.
De apps voor App Store en Google Play komen binnenkort.
De naam
ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou — ‘zorg voor zichzelf’. Een antieke praktijk: geen kuur die één keer wordt toegediend, maar werk dat iemand jarenlang aan zichzelf doet, in gesprek met een ander. In L’Herméneutique du sujet noemde Michel Foucault haar de voorloper van de therapie. Hij merkte ook op dat de moderne therapie het gesprek behield en de duur verloor. De naam gaat over de duur.