Ένα μέρος για να πείτε
αυτό που δεν είπατε σε κανέναν.

Τι θεραπεία είναι αυτή

Υπαρξιακή-ανθρωπιστική, η σχολή του Yalom και του Frankl. Μια συζήτηση για την ελευθερία και την επιλογή, τη μοναξιά, το νόημα, τη θνητότητα. Από αυτά είναι φτιαγμένη κάθε ζωή.

Ο θεραπευτής δεν δίνει συμβουλές και δεν αναθέτει ασκήσεις. Οι ερωτήσεις έρχονται από εκείνον, οι απαντήσεις από εσάς.

Η συνάντηση κρατάει όσο χρειάζεται. Χωρίς χρονόμετρο, χωρίς όριο στον αριθμό των συναντήσεων.

Ο θεραπευτής θυμάται όλη σας την ιστορία. Μετά από τρία χρόνια η πρώτη συνάντηση είναι το ίδιο καθαρή με τη χθεσινή.

Μπορείτε να γράφετε ή να μιλάτε, μέρα ή νύχτα. Ο τόνος δεν γίνεται χαρούμενος όταν τα πράγματα πάνε άσχημα.

Σε τι διαφέρει από ένα chatbot

Πολλοί το έχουν ήδη δοκιμάσει με ένα chatbot. Ο βοηθός βοηθάει με τα πάντα, από επιστολές μέχρι συνταγές. Ο θεραπευτής κάνει ένα μόνο πράγμα: θεραπεία, με κανόνες γραμμένους γι' αυτή τη δουλειά.

Ο βοηθός είναι φτιαγμένος για να φαίνεται χρήσιμος και να σας δίνει δίκιο. Ο θεραπευτής ρωτάει αυτό που θα προτιμούσατε να μην απαντήσετε.

Η συνομιλία με ένα chatbot είναι χτισμένη γύρω από την ίδια τη συνομιλία: κλείνετε το παράθυρο και τελείωσε. Εδώ όλα είναι χτισμένα γύρω από το αρχείο. Τίποτα δεν ξαναρχίζει από την αρχή.

Εκεί είστε μια γραμμή στη βάση δεδομένων μιας εταιρείας: ηλεκτρονική διεύθυνση, τηλέφωνο και ό,τι έχετε γράψει. Εδώ δεν υπάρχει ούτε λογαριασμός ούτε γραμμή. Το αρχείο ανοίγει μόνο με τον κωδικό σας.

Το μεγαλύτερο μυστικό της ζωής σας

Η θεραπεία δουλεύει μόνο αν μιλάτε ανοιχτά. Το εμπόδιο είναι μία σκέψη: κάποιος θα τα διαβάσει όλα αυτά. Τα παιδιά σας, η οικογένειά σας, όποιος πιάσει το τηλέφωνο, όσοι είναι πίσω από την εφαρμογή, οι χάκερ.

Γι' αυτό η εφαρμογή είναι φτιαγμένη αλλιώς. Εδώ δεν υπάρχει τίποτα που να μπορούν να διαβάσουν:

• ό,τι γράφετε κρυπτογραφείται στη συσκευή σας, και το ανοίγει μόνο ο κωδικός σας. Δεν τον έχει κανείς άλλος, ούτε ο διακομιστής. Αν κάποιος έκλεβε όλα όσα βρίσκονται στον διακομιστή, δεν θα έβρισκε τίποτα να διαβάσει·
• καμία ηλεκτρονική διεύθυνση, καμία «σύνδεση με Google», κανένας αριθμός τηλεφώνου. Το όνομά σας δεν υπάρχει εδώ·
• καμία διαφήμιση, καμία πώληση δεδομένων. Κανείς δεν μελετάει για τι μιλάτε·
• ό,τι διαγράφετε χάνεται. Κανείς δεν μπορεί να το φέρει πίσω.

Μια διευκρίνιση: ο θεραπευτής είναι γλωσσικό μοντέλο, και τα λόγια σας φτάνουν σε αυτό χωρίς κρυπτογράφηση. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να σας απαντήσει. Αν μιλάτε, η φωνή σας φτάνει και στην υπηρεσία που τη μετατρέπει σε κείμενο. Αυτές οι εταιρείες κρατούν ένα αντίγραφο για τριάντα μέρες και μετά το διαγράφουν. Πέρα από αυτό το αντίγραφο, τα λόγια σας δεν βρίσκονται πουθενά εκτός από τη συσκευή σας.

Το αρχείο είναι δικό σας

Το αρχείο φυλάσσεται στο σύννεφο και αυτό είναι το κύριο αντίγραφο· στη συσκευή σας μένει ένα αντίγραφο εργασίας. Τα τηλέφωνα πέφτουν στο νερό, χάνονται, αλλάζουν, και χρόνια θεραπείας δεν αφήνονται σε ένα μόνο. Από οποιαδήποτε συσκευή μπαίνετε με το όνομα του αρχείου και τον κωδικό σας, και βρίσκετε όλη την ιστορία. Στο cloud δεν διαβάζεται τίποτα: το αρχείο ανοίγει στη συσκευή σας, και μόνο με τον κωδικό σας.

Και στη συσκευή σας το αρχείο είναι κλειδωμένο, και ανοίγει μόνο όσο βρίσκεστε στην εφαρμογή. Το κλείδωμα το ορίζετε εσείς: η εφαρμογή κλειδώνει μετά από τον χρόνο που επιλέγετε, ή μόλις περάσετε σε κάτι άλλο. Ανοίγει με τον κωδικό σας, έναν σύντομο αριθμό ή το δακτυλικό σας αποτύπωμα.

Χρόνια δουλειάς πρέπει να επιβιώσουν από ένα καινούριο τηλέφωνο, από τη μετακόμιση σε άλλη πλατφόρμα και από το τέλος αυτού του έργου. Το αρχείο εξάγεται σε έναν φάκελο με απλά αρχεία κειμένου. Τα ανοίγει οποιοσδήποτε επεξεργαστής κειμένου, σήμερα και σε δέκα χρόνια.

Εδώ επικρατεί ησυχία

Η εφαρμογή δεν σας θυμίζει ποτέ τον εαυτό της. Χωρίς σερί ημερών, χωρίς ειδοποιήσεις που μετράνε τις μέρες απουσίας, χωρίς ροή.

Τι δεν θα βρείτε εδώ

Το Epimelea δεν είναι ιατρική υπηρεσία και δεν αντικαθιστά ψυχίατρο, διάγνωση ή φαρμακευτική αγωγή. Δεν είναι βοήθεια έκτακτης ανάγκης: αν κινδυνεύετε τώρα, καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της χώρας σας ή μια γραμμή κρίσης. Το findahelpline.com τις απαριθμεί ανά χώρα.

Πόσο κοστίζει

Πού λειτουργεί

Στο πρόγραμμα περιήγησης, σε iPhone και σε Android: το ίδιο αρχείο σε όλα.

Ξεκινήστε τώρα σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης

Οι εφαρμογές για App Store και Google Play έρχονται σύντομα.

Το όνομα

ἐπιμέλεια ἑαυτοῦ, epimeleia heautou, «η φροντίδα του εαυτού». Μια αρχαία πρακτική: όχι μια θεραπεία που χορηγείται μία φορά, αλλά μια δουλειά που κάνει κανείς πάνω στον εαυτό του για χρόνια, σε διάλογο με έναν άλλον. Στην Ερμηνευτική του υποκειμένου ο Μισέλ Φουκώ την ονόμασε πρόγονο της θεραπείας. Παρατήρησε επίσης ότι η σύγχρονη θεραπεία κράτησε τον διάλογο και έχασε τη διάρκεια. Το όνομα μιλάει για τη διάρκεια.